劉木雄 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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12.2 km | 01:19:46 | 06:33/km

日期: 2014-12-03 06:41 - 地點: 家至利吉橋水利公園折返 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'23" / 06'13" / 06'25" / 06'29" / 06'34" / 06'47" / 07'02" / 06'33" / 06'37" / 06'16" / 06'37" / 06'15" / 09'12" /

12月累積里程 : 68.40 km

Adidas D65770 累積 : 2047.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 黃小秋和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'13"	00:12'36"
3	06'25"	00:19'01"
4	06'29"	00:25'30"
5	06'34"	00:32'04"
6	06'47"	00:38'51"
7	07'02"	00:45'53"
8	06'33"	00:52'26"
9	06'37"	00:59'03"
10	06'16"	01:05'19"
11	06'37"	01:11'56"
12	06'15"	01:18'11"
12.2	09'12"	01:19'46"

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