7.2 km | 00:42:32 | 05:55/km日期: 2020-11-17 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'07" / 05'57" / 05'47" / 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.85 km 
藍綠 跟上來 累積 :
890.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'47" | 00:23'58" |
| 5 | 05'57" | 00:29'55" |
| 6 | 05'51" | 00:35'46" |
| 7 | 05'48" | 00:41'34" |
| 7.2 | 05'42" | 00:42'32" |
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