海瓜子 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

海瓜子台南
ID 80387

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15.2 km | 01:43:07 | 06:47/km

日期: 2014-12-03 14:15 - 總爬升: 127 m - 地點: 後山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 06'23" / 06'20" / 06'34" / 06'41" / 06'52" / 07'06" / 07'03" / 07'01" / 06'37" / 07'58" / 06'37" / 06'47" / 06'29" / 06'22" / 06'28" /

12月累積里程 : 68.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盈, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	06'20"	00:19'43"
4	06'34"	00:26'17"
5	06'41"	00:32'58"
6	06'52"	00:39'50"
7	07'06"	00:46'56"
8	07'03"	00:53'59"
9	07'01"	01:01'00"
10	06'37"	01:07'37"
11	07'58"	01:15'35"
12	06'37"	01:22'12"
13	06'47"	01:28'59"
14	06'29"	01:35'28"
15	06'22"	01:41'50"
15.2	06'28"	01:43'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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