林敬凱 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林敬凱高雄
ID 505122

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5.0 km | 01:23:25 | 16:41/km

世界六大馬-夜跑柏林

官方成績
日期	2020-11-14
成績	01:23:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:41/km

日期: 2020-11-18 09:16 - 天氣: 應該戴帽子的 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'55" (+01'44")

992 / 992

2

09'14"

(20'04")

09'11"

1004 / 1996

3

10'21"

(30'25")

10'17" (+01'06")

1005 / 3002

4

09'26"

(39'51")

09'21" (+00'10")

1008 / 4010

5

09'39"

(49'30")

09'38" (+00'27")

1000 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 再加油
給 4 星

11月累積里程 : 103.41 km

SKECHERS GO MEB RAZOR 2 累積 : 1529.7 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

Can’t exercise, 李百信和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭秀玲你好讚啦👍👍👍

2020-11-18 12:06 ·

1 個人推

林敬凱感謝大家~
Btw,手機版跟電腦版不太一樣手機是正常的8km,電腦版只剩7km了XD

2020-11-18 13:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	09'14"	00:20'15"
3	10'10"	00:30'25"
4	09'26"	00:39'51"
5	09'39"	00:49'30"
6	09'27"	00:58'57"
7	09'14"	01:08'11"
8.0	11'49"	01:20'07"

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