那個毛 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

那個毛新竹
ID 7531

14 位追隨者

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5.3 km | 00:28:09 | 05:18/km

日期: 2014-12-03 19:52 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 05'16" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

992 / 992

2

05'20"

(10'31")

05'17" (+00'04")

1007 / 2000

3

05'20"

(15'51")

05'20" (+00'07")

998 / 2998

4

05'27"

(21'18")

05'21" (+00'08")

1017 / 4015

5

05'23"

(26'41")

05'23" (+00'10")

999 / 5015

6

01'28"

(28'09")

05'11"

282 / 5297

新竹

那個毛

運動身體好

·

運動身體好

12月累積里程 : 100.45 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

馬松華, 翁信義和其他 5 人說推

·

Roy 🦈《動魂》快追上我了耶～加油～

2014-12-03 21:19 ·

1 個人推

那個毛我不行了...........

2014-12-05 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'24"	00:15'55"
4	05'23"	00:21'18"
5	05'23"	00:26'41"
5.3	04'55"	00:28'09"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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