5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km日期: 2020-11-19 00:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'14" / 06'24" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'25") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 06'24" | 00:24'53" |
| 5 | 05'57" | 00:30'50" |
| 5.0 | 05'21" | 00:30'53" |
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