5.8 km | 00:44:50 | 07:40/km日期: 2020-11-19 18:24 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 08'16" / 08'12" / 07'24" / 07'40" / 07'05" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'18") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.39 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'12" | 00:16'28" |
| 3 | 07'24" | 00:23'52" |
| 4 | 07'40" | 00:31'32" |
| 5 | 07'05" | 00:38'37" |
| 5.8 | 07'22" | 00:44'51" |
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