10.2 km | 01:00:01 | 05:51/km日期: 2020-11-19 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'04" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'46" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'18" | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 05'53" | 00:24'05" |
| 5 | 05'48" | 00:29'53" |
| 6 | 05'50" | 00:35'43" |
| 7 | 05'59" | 00:41'42" |
| 8 | 05'52" | 00:47'34" |
| 9 | 05'48" | 00:53'22" |
| 10 | 05'25" | 00:58'47" |
| 10.2 | 05'15" | 01:00'01" |
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