邱志泉 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱志泉桃園
ID 408202

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2.8 km | 00:17:49 | 06:23/km

日期: 2020-11-19 20:42 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'08" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'22"

(00'22")

11'04" (+05'00")

33 / 33

147 / 61

2

06'36"

(06'58")

06'33" (+00'29")

1005 / 1038

171 / 88

3

06'05"

(13'03")

06'04"

1000 / 2038

173 / 94

4

04'46"

(17'49")

06'20" (+00'16")

751 / 2790

173 / 90

11月累積里程 : 132.08 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

邱志泉, 羅同泰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
2.8	06'38"	00:17'49"

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