8.2 km | 00:45:20 | 05:29/km日期: 2020-11-20 06:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 05'35" / 07'52" / 05'11" / 05'38" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'18" | 3247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'29" | 00:12'44" |
| 3 | 05'29" | 00:18'13" |
| 4 | 05'39" | 00:23'52" |
| 5 | 05'35" | 00:29'27" |
| 6 | 07'52" | 00:37'19" |
| 7 | 05'11" | 00:42'30" |
| 8 | 05'38" | 00:48'08" |
| 8.2 | 05'11" | 00:49'25" |
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