3.0 km | 00:14:22 | 04:45/km日期: 2020-11-20 16:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 04'42" / 04'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'42" | 00:09'54" |
| 3 | 04'23" | 00:14'17" |
| 3.0 | 04'56" | 00:14'22" |
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