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 |  14.0 km | 01:48:05 | 07:43/km
日期: 2020-11-21 16:10 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
 桃園劉文光  ·  留言 前面2場賽事都是歡樂，這次大佳河濱公園是真的在跑全程没停除了補給外稍停一下一路跑回終點，前面7K有緩下坡折返後一路緩上坡，可能體力逐漸也下滑回程8分速，平日練跑只練到6K心率一路都是140~150這速度是高了點，但也戰勝了自已太久没跑10K以上，也恭喜自己平安完賽~ 賽前宣言: 大家加油 賽後評分: 停車位太少停好遠 給 4 星 
11月累積里程 : 143.75 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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