劉木雄 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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5.8 km | 00:35:40 | 06:10/km

日期: 2014-12-05 17:34 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 冷... - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 06'08" / 05'54" / 06'17" / 06'14" / 06'45" /

還好有在家先騎車熱身 , 跑起來感覺還不錯 , 但天氣還是有點冷 , 可能是冷的關係來步道走路運動的人不多 ,跑起就沒那麼擠 .

12月累積里程 : 68.40 km

Adidas D65770 累積 : 2047.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, JAGUAR 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'08"	00:12'03"
3	05'54"	00:17'57"
4	06'17"	00:24'14"
5	06'14"	00:30'28"
5.8	06'45"	00:35'40"

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