明宗(Jack) 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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12.3 km | 01:13:21 | 05:58/km

日期: 2020-11-23 17:53 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'54" / 06'33" / 06'10" / 06'05" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 06'57" / 06'11" / 05'14" / 05'01" / 05'07" / 06'18" /

11月累積里程 : 25.91 km

Mizuno Wave Shadow 2 Wide 黑黃累積 : 393.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

Fu Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	06'10"	00:19'37"
4	06'05"	00:25'42"
5	05'49"	00:31'31"
6	05'40"	00:37'11"
7	05'44"	00:42'55"
8	06'57"	00:49'52"
9	06'11"	00:56'03"
10	05'14"	01:01'17"
11	05'01"	01:06'18"
12	05'07"	01:11'25"
12.3	05'17"	01:13'11"

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