7.0 km | 00:59:32 | 08:30/km日期: 2020-11-23 16:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 08'20" / 08'06" / 08'28" / 08'29" / 08'40" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'02" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'34" (+00'32") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'46" (+00'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'26" (+00'24") | 562 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'20" | 00:15'20" |
| 3 | 08'06" | 00:23'26" |
| 4 | 08'28" | 00:31'54" |
| 5 | 08'29" | 00:40'23" |
| 6 | 08'40" | 00:49'03" |
| 7.0 | 08'36" | 00:57'39" |
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