9.0 km | 00:57:21 | 06:20/km日期: 2020-11-25 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 06'14" / 06'09" / 08'47" / 05'18" / 05'36" / 06'35" / 05'47" / 05'20" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'30") | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 501.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'14" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 08'47" | 00:28'19" |
| 5 | 05'18" | 00:33'37" |
| 6 | 05'36" | 00:39'13" |
| 7 | 06'35" | 00:45'48" |
| 8 | 05'47" | 00:51'35" |
| 9 | 05'20" | 00:56'55" |
| 9.0 | 09'30" | 00:57'22" |
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