聽說跑馬隔天跑步叫做退乳酸。
全身還有多處痠痛，不是應該多休息嗎？
再跑不是累積更多乳酸喔？
半信半疑之下，忍著痠痛，踏上跑步機。
前一分鐘，痛到哇哇叫！
一分鐘後，疑，慢慢不痛了。
於是逐漸加速到正常速度，跑完5K。

每次跑完比賽，都癱坐在一邊至少半小時。
等想要站起來時，發現雙腳痛到走一步都很困難。
於是不禁懷疑，剛才到底是怎麼跑回來的？
是不是痛過頭了，就會麻痺？
還是虐待自己到極點時候，會有欣快感蓋過疼痛？

拿出一年沒穿的 Mizuno Rider 跑鞋試跑。
這雙高足弓鞋，去年穿才跑500公尺就足底痛。
被我整整冷凍了一年。
今天又想虐待自己一下，再拿出來試跑。
跑了5K，疑，不痛耶？
有幾個可能：

1. 改成前腳掌著地後，跑鞋是否支撐型影響較小。
2. 去年才剛開始路跑，力量不足，穿什麼都嘛痛。
3. 今天全身太多痛點，蓋過足底痛了。

也許我該還她一個清白，讓她重新入宮才對。