陳聖文 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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3.0 km | 00:22:03 | 07:15/km

日期: 2020-11-27 18:53 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'35" / 07'03" / 07'00" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'32")

990 / 990

2

07'03"

(14'32")

07'02" (+00'01")

1001 / 1992

3

07'06"

(21'38")

07'01"

1010 / 3002

4

00'14"

(21'52")

07'23" (+00'22")

31 / 3034

11月累積里程 : 61.51 km

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之, 陳聖文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'03"	00:14'38"
3	07'00"	00:21'38"
3.0	06'47"	00:21'52"

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