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 |  10.9 km | 01:00:51 | 05:34/km日期: 2014-12-09 06:45 - 地點: 和線路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% Pace: 06'02" / 05'25" / 05'22" / 05'13" / 05'30" / 05'13" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 05'49" / 05'58" / 輕鬆跑...亂跑一通..., 起跑前吃了一顆蘋果...這一招是跟賈教練學的...出發後果然比較有power...效果不錯! 12月累積里程 : 305.07 km  ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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