Angus Tseng 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.8 km | 00:56:21 | 05:44/km

日期: 2014-12-07 07:43 - 地點: 內定里 - 天氣: 16 sunny - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 05'41" / 06'19" / 05'53" / 05'49" / 05'21" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'29" /

12月累積里程 : 199.32 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鴨子, 陳信安和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	06'19"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'49"	00:29'32"
6	05'21"	00:34'53"
7	05'32"	00:40'25"
8	05'44"	00:46'09"
9	05'44"	00:51'53"
9.8	05'29"	00:56'21"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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