6.5 km | 01:38:24 | 15:07/km日期: 2020-11-30 15:40 - 平均心率: 76 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'22" / 15'47" / 12'32" / 14'30" / 17'05" / 20'50" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'46" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'04" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'48" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'49" (+05'17") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 15'47" | 00:29'09" |
| 3 | 12'32" | 00:41'41" |
| 4 | 14'30" | 00:56'11" |
| 5 | 17'05" | 01:13'16" |
| 6 | 20'50" | 01:34'06" |
| 6.5 | 17'50" | 01:43'09" |
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