5.5 km | 00:42:30 | 07:44/km日期: 2020-12-01 16:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'07" / 06'52" / 07'04" / 07'48" / 08'09" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'21") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'48" | 00:28'51" |
| 5 | 08'09" | 00:37'00" |
| 5.5 | 11'12" | 00:42'31" |
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