陳聖文 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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5.0 km | 00:29:54 | 05:56/km

日期: 2020-12-02 18:40 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'25" / 05'53" / 05'41" / 05'19" / 06'10" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+01'01")

995 / 995

2

05'57"

(12'18")

05'53" (+00'32")

1008 / 2003

3

05'41"

(17'59")

05'37" (+00'16")

1010 / 3013

4

05'19"

(23'18")

05'21"

992 / 4006

5

06'15"

(29'33")

06'08" (+00'47")

1018 / 5025

6

00'06"

(29'39")

06'56" (+01'35")

14 / 5040

12月累積里程 : 19.39 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

林加進, Tomi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'53"	00:12'18"
3	05'41"	00:17'59"
4	05'19"	00:23'18"
5	06'10"	00:29'28"
5.0	04'34"	00:29'39"

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