3.2 km | 00:15:27 | 04:46/km日期: 2020-12-02 19:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 07'07" / 07'28" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 804 / 804 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 795 / 1599 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 814 / 2414 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 820 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.15 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1306.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'07" | 00:13'50" |
| 3 | 07'28" | 00:21'18" |
| 3.2 | 03'54" | 00:22'13" |
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