4.4 km | 00:25:50 | 05:52/km日期: 2020-12-02 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 05'51" / 06'21" / 05'05" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'40") | 394 / 4394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 06'21" | 00:18'34" |
| 4 | 05'05" | 00:23'39" |
| 4.4 | 05'47" | 00:25'56" |
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