4.0 km | 00:19:27 | 04:51/km日期: 2020-12-02 20:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 06'39" / 08'44" / 08'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+03'55") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'39" | 00:11'52" |
| 3 | 08'44" | 00:20'36" |
| 4 | 08'19" | 00:28'55" |
| 4.0 | 08'59" | 00:28'59" |
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