楊世全 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊世全台南
ID 43251

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6.4 km | 00:36:23 | 05:42/km

日期: 2014-12-02 05:19 - 地點: 鹽水 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 05'14" / 05'15" / 05'39" / 05'33" / 05'52" / 06'44" /

毛毛雨

12月累積里程 : 52.47 km

saucony VIRRATA 累積 : 468.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 黃思欣和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'14"	00:11'34"
3	05'15"	00:16'49"
4	05'39"	00:22'28"
5	05'33"	00:28'01"
6	05'52"	00:33'53"
6.4	06'44"	00:36'23"

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