13.5 km | 01:06:44 | 04:57/km日期: 2020-12-03 18:18 - 地點: 中正 - 平均心率: 181 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 12216 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'08" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'52" / 04'40" / 04'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'29") | 1003 / 1003 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 2005 | 183 / 106 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 3005 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 4006 | 183 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5006 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+00'21") | 1002 / 6009 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'57" (+00'16") | 1002 / 7011 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 8012 | 183 / 110 |
| 9 | | 04'57" (+00'16") | 1003 / 9015 | 183 / 110 |
| 10 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 10015 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'56" (+00'15") | 1001 / 11017 | 181 / 111 |
| 12 | | 04'41" | 1002 / 12020 | 182 / 116 |
| 13 | | 04'41" | 1002 / 13022 | 184 / 115 |
| 14 | | 04'43" (+00'02") | 437 / 13460 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.55 km 
Nike ZoomX Turbo2 累積 :
192.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'55" | 00:20'06" |
| 5 | 05'00" | 00:25'06" |
| 6 | 05'00" | 00:30'06" |
| 7 | 04'54" | 00:35'00" |
| 8 | 04'55" | 00:39'55" |
| 9 | 04'53" | 00:44'48" |
| 10 | 04'56" | 00:49'44" |
| 11 | 04'52" | 00:54'36" |
| 12 | 04'40" | 00:59'16" |
| 13 | 04'42" | 01:03'58" |
| 13.5 | 06'00" | 01:06'44" |
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