8.8 km | 00:58:36 | 06:41/km日期: 2020-12-04 05:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'44" / 08'27" / 06'25" / 06'18" / 06'10" / 06'11" / 06'00" / 06'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'59") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'27" | 00:16'11" |
| 3 | 06'25" | 00:22'36" |
| 4 | 06'18" | 00:28'54" |
| 5 | 06'10" | 00:35'04" |
| 6 | 06'11" | 00:41'15" |
| 7 | 06'00" | 00:47'15" |
| 8 | 06'02" | 00:53'17" |
| 8.8 | 07'00" | 00:58'37" |
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