5.2 km | 00:32:24 | 06:12/km日期: 2020-12-05 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'57" / 07'32" / 05'32" / 06'33" / 05'31" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'32" | 00:13'29" |
| 3 | 05'32" | 00:19'01" |
| 4 | 06'33" | 00:25'34" |
| 5 | 05'31" | 00:31'05" |
| 5.2 | 05'57" | 00:32'25" |
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