林玉滿 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林玉滿新北市
ID 451814

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4.3 km | 00:41:03 | 09:38/km

日期: 2020-12-06 10:44 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'05" / 06'53" / 07'00" / 06'57" / 51'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59"

996 / 996

2

07'00"

(12'58")

06'57" (+00'58")

1006 / 2002

3

07'00"

(19'58")

06'54" (+00'55")

1012 / 3015

4

06'57"

(26'55")

06'59" (+01'00")

994 / 4009

5

13'19"

(40'14")

52'48" (+46'49")

252 / 4261

12月累積里程 : 160.87 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

廖小雄, Max Chen 和其他 5 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2020-12-06 18:48 ·

Hona 最後1k是找不到隊友的概念

2020-12-06 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'53"	00:12'58"
3	07'00"	00:19'58"
4	06'57"	00:26'55"
4.3	50'50"	00:40'14"

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