5.0 km | 00:52:54 | 10:34/km日期: 2020-12-07 20:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 13'24" / 10'25" / 08'08" / 07'40" / 3766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+03'41") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.74 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 10'25" | 00:23'49" |
| 3 | 08'08" | 00:31'57" |
| 4 | 07'40" | 00:39'37" |
| 5.0 | 11'15" | 00:50'55" |
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