yihjean 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

yihjean 新北市
ID 180020

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6.4 km | 00:47:24 | 07:27/km

日期: 2014-12-13 23:12 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 07'03" / 07'40" / 07'56" / 07'12" / 07'36" / 07'38" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59"

989 / 989

2

07'40"

(14'35")

07'36" (+00'37")

1006 / 1996

3

08'04"

(22'39")

07'57" (+00'58")

1014 / 3011

4

07'12"

(29'51")

07'15" (+00'16")

992 / 4003

5

07'43"

(37'34")

07'36" (+00'37")

1014 / 5018

展開計圈分析

剛剛GPS當了前兩公里的記錄飛了（400公尺跑道兩圈半），累積加總還是有超過八公里唷！降明年的八公里路跑應該ok吧！

12月累積里程 : 31.52 km

adidas D66269 累積 : 123.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

芳瑞, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'40"	00:14'43"
3	07'56"	00:22'39"
4	07'12"	00:29'51"
5	07'36"	00:37'27"
6	07'38"	00:45'05"
6.4	06'29"	00:47'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"