10.0 km | 01:02:34 | 06:14/km日期: 2020-12-08 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 06'28" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1004 / 1004 | 111 / 147 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1002 / 2006 | 102 / 160 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1006 / 3013 | 102 / 158 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4013 | 104 / 156 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1006 / 5020 | 108 / 146 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1004 / 6025 | 110 / 146 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1003 / 7029 | 129 / 123 |
| 8 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 8029 | 134 / 119 |
| 9 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 9030 | 139 / 112 |
| 10 | | 06'26" (+00'22") | 1002 / 10032 | 138 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'08" | 00:18'21" |
| 4 | 06'12" | 00:24'33" |
| 5 | 06'16" | 00:30'49" |
| 6 | 06'12" | 00:37'01" |
| 7 | 06'16" | 00:43'17" |
| 8 | 06'16" | 00:49'33" |
| 9 | 06'17" | 00:55'50" |
| 10 | 06'28" | 01:02'18" |
| 10.0 | 08'34" | 01:02'34" |
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