李國立 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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7.0 km | 00:53:47 | 07:39/km

日期: 2020-12-09 17:41 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'26" / 07'44" / 06'55" / 09'47" / 07'15" / 07'50" / 07'10" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 195.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'44"	00:15'10"
3	06'55"	00:22'05"
4	09'47"	00:31'52"
5	07'15"	00:39'07"
6	07'50"	00:46'57"
7	07'10"	00:54'07"
7.0	02'38"	00:54'10"

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