5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km日期: 2020-12-09 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'04" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.22 km 
miZuno rider24 累積 :
8513.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 05'50" | 00:18'22" |
| 4 | 05'49" | 00:24'11" |
| 5 | 05'50" | 00:30'01" |
| 5.0 | 03'49" | 00:30'03" |
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