| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  恭喜完成了初半馬 23.0 km | 02:11:34 | 05:43/km | 第1半馬
Chen George  日期: 2014-12-14 08:00 - 卡路里: 1387 Cal 第一次體驗半馬,雖然賽前做了不少心理建設,但真的跟想像得不太一樣,初半馬的成績令我非常滿意,唯一惋惜的是在中繼點前都還有5分半的速度,卻在最後5km有點抽筋狀態,崩盤到10分,要不然真的很有機會破2hr,這跟平時練習量完全不足有很大關係,期待下次能有更進一步的突破 賽前宣言: 初半馬,完賽就好 賽後評分: 雖然參予路跑場次不多,但這場真的是參加過以來最爽的一場賽事,加油加油,期待明年再參加 給 5 星  12月累積里程 : 36.65 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||||
留言 
