林富榮 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林富榮嘉義
ID 535068

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4.5 km | 00:32:27 | 07:12/km

日期: 2020-12-10 16:32 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'41" / 07'13" / 07'01" / 06'55" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39"

990 / 990

2

07'12"

(13'48")

07'08" (+00'29")

1007 / 1998

3

06'56"

(20'44")

06'59" (+00'20")

992 / 2990

4

07'06"

(27'50")

07'01" (+00'22")

1011 / 4002

5

03'21"

(31'11")

06'49" (+00'10")

491 / 4493

12月累積里程 : 30.44 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 賣魚仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'13"	00:13'54"
3	07'01"	00:20'55"
4	06'55"	00:27'50"
4.5	06'47"	00:31'11"

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