7.5 km | 00:40:38 | 05:26/km日期: 2020-12-10 19:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'04" / 04'47" / 04'44" / 08'52" / 07'15" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+02'32") | 456 / 7456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.69 km 
HokaOneOne EVO REHI 累積 :
132.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 04'47" | 00:20'23" |
| 5 | 04'44" | 00:25'07" |
| 6 | 08'52" | 00:33'59" |
| 7 | 07'15" | 00:41'14" |
| 7.5 | 07'15" | 00:44'33" |
展開計圈分析
留言 
