6.5 km | 00:45:05 | 06:57/km日期: 2020-12-10 19:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7808 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'21" / 06'53" / 06'29" / 06'45" / 06'45" / 06'27" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'56") | 1002 / 1002 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 3004 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4004 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5005 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'27" | 1001 / 6007 | 178 / 86 |
| 7 | | 08'52" (+02'25") | 477 / 6484 | 142 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'53" | 00:14'14" |
| 3 | 06'29" | 00:20'43" |
| 4 | 06'45" | 00:27'28" |
| 5 | 06'45" | 00:34'13" |
| 6 | 06'27" | 00:40'40" |
| 6.5 | 09'06" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
