褚博軒 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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5.1 km | 00:31:13 | 06:06/km

日期: 2014-12-14 17:15 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 06'20" / 06'44" / 05'48" / 05'44" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54" (+00'15")

1002 / 1002

2

06'25"

(12'20")

06'23" (+00'44")

1004 / 2006

3

06'44"

(19'04")

06'42" (+01'03")

1002 / 3009

4

05'48"

(24'52")

05'50" (+00'11")

992 / 4001

5

05'44"

(30'36")

05'39"

1012 / 5014

6

00'37"

(31'13")

07'10" (+01'31")

86 / 5100

排酸

12月累積里程 : 248.62 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 981.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

tungyang, 蔡忠錦和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'20"	00:12'12"
3	06'44"	00:18'56"
4	05'48"	00:24'44"
5	05'44"	00:30'28"
5.1	06'00"	00:31'04"

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