其實沒什麼把握能不能完賽。
今天的天氣不錯,溫度夠低。
起跑時,為避免爆衝,眼睛只往地上看,
身體似乎很快就找回5分速,沒錯,就是這種感覺
跑起來舒服還算輕鬆。
12k,最不希望發生的ITB,右腳膝蓋的傷開始痛了。
停下來把髕骨帶戴上,然後順便吞了一包能量包。
15K,小腿似乎開始有要抽筋的感覺,
順利維持5分速在前半馬,1小時45分。
但右腳ITB的痛實在很難忍,
後半馬的速度掉很大...
有事沒事小腿就抽一下抽一下
很怕來個大抽筋,然後就要當步兵,不敢亂用力
29K,大腿也開始要抽了....
這樣我到底要用小腿跑還是大腿跑丫~~
可別大小腿一起抽,實在爆炸,
一路上好幾次停下來拉筋。
不敢停下來太久(因為後面有追兵)
看樣子要完賽應該是沒問題了。
可是跑得好痛苦,真的好痛苦....
丫不是受傷嗎?幹麻不棄賽.... : (
不管是最後的8k,還是5k、3k、1k,
忍著ITB的痛,拖著大小腿要抽筋的風險慢慢兔
不過還是要帥帥的進終點。
謝謝大家的加油激勵。
謝謝玉米哥辛苦開車接送。
恭喜玉米哥大破PB。
恭喜承叡哥破PB,分組4。
謝謝冠衡這三場PK賽一起努力一起激勵。
問鼎中原團年度總驗收,開心完成~