Penny0314 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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12.2 km | 01:17:05 | 06:20/km

日期: 2020-12-12 08:08 - 天氣: 微晴天 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 05'52" / 06'01" / 05'33" / 05'54" / 06'51" / 06'02" / 06'17" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 06'25" / 21'16" /

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基本訓練
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看到久違的晴天☀️好開心

12月累積里程 : 166.92 km

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iPhone 上傳 | 3 years ago

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2020-12-12 10:09 ·

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2020-12-13 11:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'52"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	05'33"	00:23'59"
5	05'54"	00:29'53"
6	06'51"	00:36'44"
7	06'02"	00:42'46"
8	06'17"	00:49'03"
9	06'02"	00:55'05"
10	06'01"	01:01'06"
11	06'04"	01:07'10"
12	06'25"	01:13'35"
12.2	18'07"	01:17'12"

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成績 : 01:07:05

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