5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km日期: 2020-12-11 21:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'20" / 04'46" / 05'53" / 76'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 2002 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3003 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 4004 | 173 / 104 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1002 / 5006 | 165 / 96 |
| 6 | | 17'14" (+11'51") | 14 / 5021 | 120 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'20" | 00:16'40" |
| 4 | 04'46" | 00:21'26" |
| 5 | 05'53" | 00:27'19" |
| 5.0 | 74'29" | 00:28'56" |
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