6.1 km | 00:30:07 | 04:57/km日期: 2020-12-12 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 04'25" / 04'19" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.00 km 
Asics T700-0604 累積 :
1858.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'18" | 00:15'59" |
| 4 | 05'07" | 00:21'06" |
| 5 | 04'25" | 00:25'31" |
| 6 | 04'19" | 00:29'50" |
| 6.1 | 03'59" | 00:30'08" |
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