Adingo_Liu 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Adingo_Liu 新竹
ID 326004

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10.0 km | 01:07:07 | 06:42/km

2020新竹科學園區40周年暨工安環保路跑

官方成績
日期	2020-12-12
成績	01:07:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2020-12-12 06:40 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+01'28")

995 / 995

2

06'56"

(13'45")

06'52" (+01'30")

1009 / 2004

3

06'21"

(20'06")

06'19" (+00'57")

1003 / 3008

4

05'57"

(26'03")

05'58" (+00'36")

995 / 4003

5

05'52"

(31'55")

05'49" (+00'27")

1007 / 5011

展開計圈分析

新竹

Adingo_Liu

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Adingo_Liu

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Adingo_Liu

·

上坡下坡太銷魂

賽後評分: .
給 4 星

12月累積里程 : 55.65 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 3 years ago

林合成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'50"	00:13'45"
3	06'21"	00:20'06"
4	05'57"	00:26'03"
5	05'52"	00:31'55"
6	05'31"	00:37'26"
7	05'27"	00:42'53"
8	05'56"	00:48'49"
9	06'55"	00:55'44"
10	07'30"	01:03'14"
10.4	08'25"	01:06'41"

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朋友動態

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