3.0 km | 00:19:01 | 06:24/km日期: 2020-12-13 08:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 1760 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'26" / 02'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1003 / 1003 | 115 / 137 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 2010 | 66 / 233 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 959 / 2969 | 95 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 02'08" | 00:14'51" |
| 3.0 | -137'-30" | 00:19'01" |
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