Paul Liu 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Liu 基隆
ID 507997

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25.0 km | 01:16:38 | 19.6 km/h

2020 輪躍台南-單車嘉年華

官方成績
日期	2020-12-13
成績	01:16:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'18")

00:15'18" (+01'15")

00:31'26" (+01'43")

10 km

(00:31'26")

00:16'08" (+02'05")

15 km

(00:47'06")

00:15'40" (+01'37")

00:29'43"

20 km

(01:01'09")

00:14'03"

25 km

(01:16'39")

00:15'30" (+01'27")

00:00'00"

Finish

(01:16:38)

日期: 2020-12-13 07:29 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)

單車

賽後評分: 無
給 5 星

12月累積里程 : 87.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	3.2 %
2	24.7	-3.2 %
3	25.4	2.0 %
4	24.3	-1.5 %
5	20.9	2.6 %
6	23.8	-0.6 %
7	24.7	2.0 %
8	16.4	2.6 %
9	18.9	-3.0 %
10	13.7	-1.2 %
11	12.9	2.5 %
12	21.4	1.6 %
13	21.7	-0.9 %
14	20.6	3.0 %
15	23.5	-1.0 %
16	22.4	-0.7 %
17	20.3	-0.7 %
18	20.9	-0.4 %
19	20.8	-0.8 %
20	22.5	1.2 %
21	20.5	-1.1 %
22	26.1	1.2 %
23	20.6	1.6 %
24	25.4	-0.9 %
24.8	9.4	1.8 %

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