葉雲生 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲生桃園
ID 522170

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5.0 km | 00:26:50 | 05:22/km

世界六大馬-夜跑芝加哥

官方成績
日期	2020-12-12
成績	00:26:50
總名次	71 / 806
分組名次	7 / 74
平均速度	05:22/km

日期: 2020-12-15 19:43 - 地點: CHICAGO - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

獎牌好看~

賽後評分: 希望未來能有機會真的親身參加CHICAGO 馬拉松
給 5 星

12月累積里程 : 237.10 km

ZEPRO JOGGING SHOES 累積 : 777.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'13"	00:15'54"
4	05'46"	00:21'40"
5	05'10"	00:26'50"
6.0	05'31"	00:32'23"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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