8.1 km | 00:48:04 | 05:54/km日期: 2020-12-17 07:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'34" / 08'39" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
297.41 km 
mizuno wavekint s1 累積 :
1515.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'39" | 00:15'13" |
| 3 | 05'48" | 00:21'01" |
| 4 | 05'48" | 00:26'49" |
| 5 | 05'47" | 00:32'36" |
| 6 | 05'52" | 00:38'28" |
| 7 | 05'46" | 00:44'14" |
| 8 | 05'45" | 00:49'59" |
| 8.1 | 05'36" | 00:50'46" |
展開計圈分析
留言 
